常引发女性便秘的三大因素

缺乏锻炼，在工作或久坐或久站之外，很多女性朋友情愿宅在家里看电影、睡觉都不愿到户外进行体育运动。

长期节食减肥导致营养不均衡、纤维摄入少引起便秘。而减肥药中含有利尿素等脱水成份和一些影响身体新陈代谢的成份，导致体内水分流失，产生便秘。

经常穿束腰腰带或塑身衣，主要原因是紧身衣抑制了调节排便活动的副交感神经，使大肠内分泌的消化液减少，在小肠中，将食物分解向前推的力量变弱，于是食物残渣在经过大肠的时候，要比正常的时候费时。就是在这个过程中，很容易产生便秘。