现在许多的中年人因为年轻的时候不注意保养，导致到中年的时候就开始关节疼痛。下面就让我来告诉你们该如何保养关节！
工具/原料
书籍及大脑
方法/步骤
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北方人，春天夏天的时候还好，因为天气热，所以关节轻易不疼痛，除非到了夏天，有的人明知道关节有毛病，却图一时的凉快，晚上空调温度就调的极低。所以导致关节疼痛。
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建议吗，夏天晚上不论多热身上都要盖一个薄薄的毯子，以防万一嘛。
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然后就是北方人的冬天，因为冬天都想让自己看起来不太臃肿，就穿的极其单薄，年轻人也就算了，他们为了美貌，中年人也跟着一起，你们不想想自己的关节能受得了吗，年轻的时候享受了，现在就得受苦。
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所以建议你们，到了冬天，要不然就时刻坐到暖和的地方，要不然就多穿点衣服，把你自己包裹起来，要是还觉得痛，那就在关节上贴个暖宝宝，就会感到好多的。
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接着就是南方人了。南方的气候说夸张点就是很冷很冷，所以初到南方的人一般都受不了。先说春夏吧，基本上跟北方差不多，就跟第一条那样保养即可，不需要太大的改变，因为北南的春夏气候差不了多少。
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然后就是冬天了，冬天初到南方的人是受不了的，所以我建议先把你们屋内的各种暖气装好，然后时不时的多泡泡脚就好了，因为泡脚可以说是很有效的一种方法了，因为热气从你的脚底升温，那么你的关节自然而然的就不会感觉那么的疼了。
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不论怎么说，冬天就得穿的暖和一点，不管你是青年、中年还是老年，提早保护好自己，对你自己绝对没有坏处。身体是自己，你自己都不关心它，还有谁会关心它。
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好了，祝你们身体健康，万事如意！
注意事项
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