先来普及一下回南天是什么意思：回南天即在冬天快要转暖的时候，冷热交替产生类似露珠一样水珠状物体，空气异常潮湿，常见于南方尤其江南地区，潮湿度达百分之百。屋里的潮湿度我们没亲眼看到是难以想象的，会使物品长毛，地面也会有水汽引发地板长毛（这个在江南真心常见，听很多亲说过地板被泡烂长毛），就别说食物存放不住的问题了。既然屋里那么潮湿，空气中湿气也很大，那么人身体里肯定也很湿，最关键的是体湿会让人懒懒散散的，整个人也胖一圈。身体里有水分不是不可以，但却不能过湿，于是我们就想到了从食物来入手，当然这个食物不是仅仅除湿那么简单的哦！快跟着依依来学学回南天喝什么汤好吧！
方法/步骤
1
薏米红豆汤：薏米红豆都是除湿的很好食材，用没有霉变的薏米和红豆一起煮汤，什么都不要加，就单独吃薏米红豆喝汤。一天当水喝当粥吃都可以，记住不要放大米不要放任何调味品；
2
冬瓜红豆汤：冬瓜可以减肥，当然也可以除湿，而红豆我们前面说过了是利水的好东西，在一起煲汤加一点点盐味道清淡但却很适合回南天饮用；
3
银耳莲子百合汤（切勿加糖）：润肺止咳，是一个很滋补的汤水，对付回南天这种雾大的天气很有帮助。但是这个汤水平时是要加糖的，有点苦的百合可能一时很难接受，但是为了让身体里湿气除去，我们不要加糖，就和微微带苦味的就好了；
4
玉米须煮水：玉米扒下来须子煮水，比较清淡，但是利水效果却非常好。可能这个季节买不到玉米，可以选择去中药店买干的，回来煮水什么都不要放。可以一次少用点，然后煮完之后喝完了再加热水像泡茶一样当茶饮。晚上睡前就不要喝了，避免水不能及时排掉造成水肿；
5
雪梨百合汤：甜甜的雪梨加上治咳嗽微苦的百合，润肺止咳清咽，多喝这个汤绝对可以让你嗓子舒服，应对回南天的雾霾很有帮助。而且味道甜甜的，都不用额外加糖，喝汤吃梨和百合，浑身都清爽凉快；
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白萝卜猪肺汤：俗话说吃啥补啥，这天气多吃点猪肺补补吧！白萝卜还是润肺止咳降燥的蔬菜，炒着凉拌或者炖菜吃都很美味，就是有些清淡的口感可能很难适应。汤中加上点盐，好鲜美的汤哦！
注意事项
所有汤内不得加任何调料，尤其是没有味道的玉米须水，必须单独饮用效果才好
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