阴虚火旺肤质 阴虚火旺肤质表面表现：阴虚的人群面部皮肤与湿热表现相似，面部肌肤比较爱出油，如果是阴虚并且有虚火（火旺），肌肤表现为干燥，很容易长痘痘或者小粉刺，有干纹。 如何判断阴虚火旺肤质：阴虚火旺肤质的人一般体型偏瘦，容易上火，口腔有炙热感，喜欢吃冷的食物，手心脚心比较热，眼睛有干涩感，唇色红但微干，皮肤偏干燥，因此很容易长皱纹，睡眠也比较差。 阴虚火旺肤质如何保养： 内调：注意滋阴降火。 水果中的滋阴降火物种十分丰富，西瓜、梨、芒果、石榴、杨桃膳食纤维含量丰富，并且都具有卓越的滋阴降火功效，但要经常服用才会将体内的旺火控制好。 面部保养：皮肤保持干爽，抗痘的同时注意消炎。
气郁肤质 气郁肤质表面表现：气郁肤质的人面部皮肤没有光泽，呈现黄色或青黄色，也比较容易长斑，皮肤表现干燥，气郁肤质与淤血肤质的皮肤都容易形成色斑。 如何判断气郁肤质：气郁肤质的人平时睡眠都较差，一般瘦者居多，容易受到惊吓，性格比较内向并且很不稳定，敏感多疑，抑郁脆弱。 气郁肤质如何保养： 内调：疏肝理气，补益肝血。 疏肝理气以食用莲藕、乌梅、山楂为主。平时可以喝金银花、菊花、决明子茶来帮助梳理。补益肝血可以服用桃仁、黑大豆、橙子等来帮忙。 面部保养：注意脸部保湿，祛斑、多做美白护理。
阳虚肤质 阳虚肤质表面表现：阳虚肤质的人面色有苍白感，唇色很淡，常有熊猫眼（黑眼圈），面部皮肤脸颊比较油，容易长痘痘，常有口腔溃疡。 如何让判断阳虚肤质：阳虚肤质的常见人群肌肉不结实，体型白胖，逐渐形体消瘦后，比较怕冷（比一般人怕冷），手脚比较凉，喜欢吃热的食物，睡眠都偏多，腰容易痛，容易脱发，比较爱出汗。 阳虚肤质如何保养： 内调：主要靠食补。 食补要健康均衡，特别补充一些含有维生素丰富的食物，例如胡萝卜、芹菜、还有水果之王苹果，摄取大量膳食纤维，平衡身体营养。 面部保养：注意面部控油，预防黑眼圈。