饮用金莲莲子菊花茶有美白红润肌肤、淡化皱纹的功效，可以促进排毒，祛除毒疮、火痘。
工具/原料
1
金莲花3朵
2
莲子心3克
3
菊花3克
方法/步骤
1
准备好器皿和原材料。
2
先将金莲花和菊花放入壶内。
3
往茶壶里注入沸水进行冲泡。
4
然后加入莲子心。
5
盖上盖子，静置几分钟。
6
倒入杯内即可饮用。
注意事项
1
【保健效果】促进凝血，养心安神，健脑益智，消除疲劳。
2
【口感】味道很苦，冲泡时会有菊花的香气溢出。
3
【适宜人群】一般人群皆可饮用。
4
【不适宜人群】阴虚内热者、年老体弱者、便秘者、孕妇不宜饮用。
5
【饮用方法】每隔一天饮用，热饮200毫升。夜晚不要饮用，空腹不宜饮用。
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【品饮注意】1、可以加入微量的茉莉花，改善因火气过盛带来的口气，还可以增加美白效果。 2、寒性很大，需要趁热饮用，女性要少饮，饮用一次后要间隔一天再饮用。
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