夏日如何防止紫外线的“侵袭”

对于爱美达人来说,其实夏天不仅是舞台,更是“战场”,要时刻和紫外线作战。那么你的防晒“武器”准备好了吗。1、常吃富含维生素C的水果常吃猕猴桃、柠檬、芒果、柑桔、鲜枣、草莓、枇杷、橙子、橘子、柚子、番石榴、樱桃、柿子等含有丰富的维生素C的水果，可以促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，抗氧化，阻挡紫外线对皮肤的伤害。2、合理选择防晒产品在选择防晒霜前首先要了解自己肤质。另外,不同的防晒产品有不同的适用对象,最好的办法是在购买之前,先做皮肤测试。若在阳光下10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒现象,则说明对这种产品有过敏反应,可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品。如果还有反应,则最好放弃该防晒霜的使用。对于油性皮肤,宜选择渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒霜,不要使用防晒油,慎用物理性防晒产品。若长痘痘严重者、发炎感染或者有皮肤破损者,暂停使用防晒霜,外出时可采用清爽型防晒乳。干性肌肤应选择质地滋润,并添加了补水、抗氧化功效以及增强肌肤免疫力的防晒霜,如霜剂型防晒用品。对于过敏性皮肤,为安全起见,推荐选择专业针对过敏性肤质的防晒品,最好选择物理性防晒品,尽可能避免紫外线照射,以少擦、不擦为宜。