豌豆中富含人体需求的各种营养素，其中的优质蛋白质可以提高机体的抵抗力，增强人体对各种疾病的抵抗预防能力
方法/步骤
1
新鲜豌豆洗净，把豌豆粒剥出备用
2
锅中放入适量清水，水滚开后放入豌豆，用中火滚煮10分钟，至豌豆绵软后捞出沥水
3
将少许豌豆放入干净的不锈钢筛网上，用勺背按豌豆
4
然后将留在筛网上的豌豆壳舀出扔掉
5
继续将剩余的豌豆按压成泥
6
最后可加一点点开水调匀成糊状就可以给宝宝吃了
7
做好了开始养生之旅吧
注意事项
豌豆熟以后极不宜消化，胃肠道消化功能欠缺者最好少食用豌豆，以免引起消化不良
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