在使用我们的大脑时，我们需要知道哪些因素会影响用脑的效果，这为我们能够将大脑发挥到最大程度起到了十分重要的作用。
方法/步骤
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1.（饥饿状态会影响用脑）：学生每天的学习任务是繁重的，因此，为了提高学习效率，不能把吃不吃早点当做一件可有可无的生活小事。要保证在整个上午的学习过程中，有足够的营养物质输送到脑神经细胞，从而不让饥饿感分散上课时的注意力，一定要吃好早饭。
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2.(饭后不宜马上学习)：人体内血液的分配和器官系统的活动状态有着密切的联系。饭后，消化系统在消化和吸收上的负担很重，流经消化系统的血液量增加，脑的血流量相对下降，脑神经细胞的功能状态也自然要差一些。饭后立刻学习爱发困大概就是这个缘故。这表明，如果在饭后立刻投入学习，不仅学习效率低，还会影响消化系统的正常功能，日积月累的还有可能引起消化不良。
注意事项
要想学习成绩好就要管好自己的嘴
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