恋人之间如何进行有效的沟通

无论什么事，都要沟通。偶尔进行意义深远而深入谈话。讨论一些此刻你们生活中发生的一些事——社会生活，学校生活，或者家庭生活——去了解彼此的过去以及童年的回忆。

对待彼此要完全坦诚相待。情感上的真正亲密无间需要坦率并且诚恳的交流。对你伴侣保守秘密会使你们出现感情障碍，并且影响你们间的相互信任。诚实可能引起恐慌，但如果你想让你们的关系不断升华，那么你们俩都需要坚信真诚的力量。绝不要欺骗对方或对对方不忠。

不论你背着你伴侣做什么事，想象一下，如果对方对你这么做了，你会怎么想。要像你期望别人对待自己一样去对待别人。有烦恼的事要告诉你的伴侣。你要相信你的伴侣，当他们遇到烦扰的事时，也会告诉你的。你期望从你的伴侣那得到忠实的爱，同样，你的伴侣也期望从你那得到忠实的爱。

不断努力来维持好你们的男女关系。努力让男女关系保持积极、乐观、健康，尽可能地使它达到最好。和你伴侣谈谈，看看你们关系中还有没有可以改善的方面。改善你们都赞成的方面。

别向对方尖叫。向别人大喊大叫是解决不了任何问题的。尖叫会让你们关系更加紧张并有可能导致更多问题。每个人都有机会发表意见，就可以最好地解决好事情。这意味着，你要倾听你配偶的言论并发表你的感受。如果你伴侣向你大喊大叫，你要评价得告诉他/她，尖叫解决不了问题并问问他们能否听听你的意见。

合作。如果你们在一些事情上意见不统一，那么也许还有其他的选择。寻找你们都赞同的方案。有很多解决问题的方法，但是如果我们相互合作，我们就能得到最好的结果，并且可能效率更高。