宝宝能吃鱼籽吗
工具/原料
1
宝宝
2
妈妈
方法/步骤
1
有人说吃鱼籽变笨,不会数数?真不知道从哪儿来的说法。
2
还有人说吃鱼籽会变聪明,这个倒是有可能哦,毕竟鱼籽是个营养密度很高的食物,蛋白质、脂肪都很丰富,特别是维生素B-12和omega-3脂肪酸含量很高。
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那宝宝能吃鱼籽?能,鱼籽重金属污染少,而且还是促进大脑、身体发育的好东西,当然可以吃啦。
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不过建议不要让孩子吃太多,一是鱼籽的钠、胆固醇含量比较高,二是鱼籽不太容易消化。
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另外,一定要烧熟透了吃哦,熟透的鱼籽是完全不透明的呢!
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