很多人觉得自己有心理懒惰，比如说看一本书，有些地方看的似懂非懂，就在潜意识中告诉自己这一遍就先了解了解，下一遍再仔细的看这部分。不过大部分情况下就不下一遍了或者潜意识中告诉自己已经看过了，没必要再看一遍了。心理学上有心理懒惰吗？怎么克服呢？
方法/步骤
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第一，在你很上进的时候，要别人来监督你。这样当你懒惰的时候，就会有很多推动力。
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第二，惩罚自己。承诺别人，发现自己懒惰就请客或者干什么。逼迫自己不触犯。
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第三，不断告诉你自己，过去不等于未来，从今天开始，你比昨天要勤快，并真地照自己的话去做点，做一点也好，也是进步噢！