如何治愈我们的懒癌和拖延症？

正视现实并试着去改变现实，有时候我们面对现实的无奈，往往要等到被现实打得头破血流才能真正认识到，事实上我们应该早就去解决这类问题了，比如时间是相对固定的，对于任何一个人而言，都是24小时，懒一小会儿就意味着时间会变少，同样拖延得越久，意味着在这件事情上将花费更多时间，自然而然会导致自己的时间不够用。

赶紧去解决当前事情是提高效率的最好方法，非常有名的高效方法就是根据时间地重要性和紧急度来划分，但也仅仅只是安排事情的顺序而已，要想提高效率，就需要注重执行力，不去做，懒一会儿，拖一会儿，只会花费更大精力和时间去解决。

不要三心二意，要一心一意去做一件事情，不管是谁，高效做一件事情总比同步做多件事情来得高效，这点相对自己就更是如此了，要知道把事情一件件排好顺序，再按顺序去完成，所花费的时间和精力一定是最少的。

尽可能地利用碎片化时间，因为现代生活事情比较多，不过多得仅仅只是类型而已，但可以利用的片段时间会很多，比如上下班期间的自由时间就可以利用起来，长此以往就会提高利用时间的效率，当然对于自身能力地提高也是非常有帮助的。