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球老是踢不准怎么办

有很多人问球老是踢不准怎么办,下面我来说一下方法,希望对你们有所帮助。
方法/步骤
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一般情况下脚内侧转弧线,球速都比较慢,而且高度受力量限制,所以想把球踢高,就需要去找准自己的发力点,内脚背踢高球就要把发力点发在前脚掌就是整个大脚趾那一侧

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触球点在球的中下部分一点,最重要的是在触球一瞬间一定要绷紧脚踝,一定不能松紧,否则踢出的球会很歪,而且球也不会高。

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一般情况下想把球速和高速提上去,就要学会运用正脚背踢球,就是整个脚面,因为它的触球面积最大,能够使上整个脚踝力量,触球部位在球的中部偏下,脚踝绷紧,助跑掌握好节奏,两脚在触球的瞬间放松

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支撑脚有一种自然滑行的感觉,在触球时使用小腿发力,这个需要小腿的爆发力,瞬间触球,这样踢出的球又高又快又直,力量也是最大的。

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踢球时不能想田径赛一样,一定要碎步的跑动,不能把整个腿部都抬起来,要慢慢的感觉,但是爆发力要掌握,踢球之前我建议你先来两个20米的冲刺,活动好后再去踢,这样时间长了养成这个习惯,我想情况会好的,当然体力是前提哦

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