女人必吃4大减肥食物 猛吃也不胖

1、鸡蛋　因为鸡蛋中含有维他命B12，它也是分解脂肪的好帮手。2、菠菜　　菠菜之所以能减肥，是因为它含有丰富的钾质，恩呢该帮助身体消除多余的水分。而它的热量也很低，就算吃上一大碗，也不会有任何负担。　3、猕猴桃　　猕猴桃是水果之王，不仅含有很多对瘦身有利的元素，还能帮助肠道排出多余垃圾。它的热量一夜很低，在水果之中算得上头筹。4、木瓜　　大家都知道木瓜能丰胸，但其实它最大的价值更存在于减肥。因为木瓜内含有独特的木瓜酵素，能自觉的分解体内的脂肪，进而帮你消灭身体上堆积的肥肉。