豌豆中富含人体需求的各种营养素，其中的优质蛋白质可以提高机体的抵抗力，增强人体对各种疾病的抵抗预防能力
方法/步骤
1
酵母加入牛奶中融化，然后加入面粉中，再加鸡蛋和糖，厨师机1档揉面10分钟左右成光滑不粘手的面团。盖上保鲜膜室温发酵至1.52倍大（我27度发了约1小时）
2
等发酵的时间可以开始做馅料。我用的是超市买的浦之灵冰冻杂菜，京东上也有。
3
梅肉切小丁，约小指指甲盖大小。下锅加入盐、姜粉/姜片、十三香粉、白胡椒、蚝油，翻炒均匀。约35分钟肉丁变色后加入料酒和杂菜，盖上锅盖小火焖约5分钟。
4
1勺淀粉兑23勺水，馅料起锅前加入香油和淀粉水，关火，翻炒均匀后起锅。
5
包的过程没拍图......哎，一个人没法边包边拍啊……书上的图片跟着做吧，总之就是沿着面皮捏褶子捏完一圈就算搞定
6
一看就会，一学就废......不过褶子不漂亮不影响味道。包好后盖上保鲜膜醒半小时左右，蒸锅垫油纸或刷油防粘，冷水开火起蒸，约20分钟。
7
出锅。
注意事项
豌豆熟以后极不宜消化，胃肠道消化功能欠缺者最好少食用豌豆，以免引起消化不良
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