其中华医痛经方的配药也是很讲究很周全的。鹿胎：中医称之为血肉有情之品，非一般草木可比，补肾效果明显。以鹿胎来修复子宫，有以形补形之妙。鹿胎不管补肾效果明显，同时还有暖宫的作用，可谓一举两得。茴香与元胡配合：茴香暖子宫，元胡通经止痛，相互配合达到暖宫止痛的作用。牛膝与川芎配合：牛膝活血通经，引药下行，补肝肾。川芎通十二经脉，能活一身之气血，活血化瘀之功优越。牛膝与川芎配合，能引药力作用于子宫，让川芎的活血化瘀之力集中在子宫内。 茯苓利水化湿而不伤正气，可防止寒湿内停，帮助水气运化，补健脾胃。以上药物配合，共同达到了暖宫止痛，活血化瘀，温阳补肾的相互作用，把三个影响痛经的重要环节同时解决了，才能真正治好痛经，可防止反复发作。
其实中药关键是配伍,配伍对，谁给你的药都会见效,配伍不对,即使是三甲级医院给你的药都不见效!中药见不见效,不在于出处,而在于配伍,说白了就是知道什么药物怎么配，用多少量，哪个药物和哪个药物搭配最能发挥药性。在社会上立足和谁在一块也很重要，交错朋友遗恨终身！交好了朋友能飞黄腾达！同样，中药也一样，哪个药物和哪个药物搭配在一起也最为重要!打个比如,大米是精品,汽油是精品,但是混在一起就是废物!沙子是废物,水泥是废物,混在一起就是混凝土,是精品,谁也离不开它。现在知道了吧？好多什么鹿胎、人参、冬虫夏草，不知道怎么配伍都是白瞎了，就像大米和汽油混在一起成了不能吃的废物！中药配伍就是一门艺术，一门技术，这就是华医痛经方具有神奇效果的深层次的原因。
要避寒：在月经期间，不要碰凉水，坐卧湿地，并且不能游泳，以免使细菌侵入阴道，引起感染。
要留意个人卫生：洗澡要用淋浴，保持外阴清洁，可每晚用温水清洗外阴部;使用清洁消毒的月经带、月经纸;月经期要严禁房事
要避免咖啡因：咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使你神经紧张，可能促成月经期间的不适。因此，应避免咖啡因。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。
要补充矿物质：痛经保健钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解经痛。专家发现，服用钙质的女性，较未服用者还少经痛。镁也很重要，由于它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。
要留意饮食：经期前及经期宜少吃寒凉、生冷及刺激性的食品，避免过甜或过咸的垃圾食品。要多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，羊肉、牛肉、桂圆、核桃、木耳、山楂，并尽量少量多餐。
要留意进行运动：平时留意运动，以增强体质。痛经的时候，适当的运动可以让身体发热，进而缓解痛经。例如，弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，直到感到不舒服为止。