薰衣草柠檬茶有很好的缓解压力、平复紧张情绪的作用，缓解脸部因为体内消化不良，便秘所产生的痘痘、痤疮等问题。
工具/原料
1
薰衣草3克
2
柠檬适量
3
蜂蜜适量
方法/步骤
1
准备好茶具有材料。
2
将材料全部放入茶壶内。
3
注入沸水。倒水时，水速要均匀、缓慢。
4
盖上盖子闷10-20分钟。
5
倒入杯子内，倒入时不断晃动茶壶。
6
静置2-3分钟后即可饮用。
注意事项
1
【保健效果】提神醒脑、安神补气、清肠瘦身、清火、利尿、清脂、缓解压力。
2
【口感】气味香郁，口感清凉微甜。
3
【适宜人群】一般人群皆可饮用。
4
【不适宜人群】肝硬化患者、乙肝病人、婴幼儿、糖尿病患者、胃寒者、容易腹泻人群都不宜饮用。
5
【饮用方法】每天睡前饮用一杯，每次200毫升。早晨起床饮用200-300毫升。
6
【品饮注意】1、可以加入玫瑰，增加美容养颜的功效。还可以缓解焦虑情绪导致的肌肤蜡黄问题。 2、孕妇饮用应注意用量，不可连续饮用。
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