食材
1
银耳 朵
2
百合 克
3
莲子 克
4
颗
5
枸杞 粒
方法/步骤
1
准备上述原料。
2
泡发银耳，剪一个接一个，切掉蒂。
3
泡百合。
4
把莲子浸泡一下。煮的时候很容易煮。它又软又快。
5
将泡好的莲子银耳放入炖盅中，按“煮甜点”按钮，即可自动煮食。
6
百合跟枸杞在后20分钟才放下炖，炖太久的枸杞会发酸不好喝了，百合泡好也容易熟。
7
最后五分钟吃饭，甜心，你可以喝！滋补、润肺是夏季必不可少的最佳甜点。
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