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一个简单的午餐怎么做

女儿都感冒好几天了,看到她难过的样子我好想帮她感冒,可是帮不到了呢也无法转让,这几天她吃不下干饭,只能做白粥给她吃,白粥一个健康的人食之无味,她一个病人也是好难吃下呢,可是生病又只能吃清淡的食物,所以今天我做的菜都是蔬菜,没有大鱼大肉了,时间紧张,一个人要处理这么多事情,累啊,挑些简单的菜来做吧,来看看小编半小时弄的这三个菜。
食材
1

豆腐 一块

2

芥菜 一小棵

3

黄瓜 一根

4

猪肉 150克

5

蚝油生粉酱油白糖 各适量

6

豆瓣酱甜面酱 各适量

7

香葱大蒜 各适量

方法/步骤
1

先做豆腐吧,烧豆腐时间稍长点也不怕凉。把豆腐放在开水中淖一下水。放在盘子备用。

2

把猪肉剁碎用蚝油生粉盐腌五分钟。再把大蒜籽和葱也切成末。可以准备多一点,三个菜的份量了。

3

爆香葱蒜,再把肉放进去爆炒。要用大火炒,这样炒出来的肉才嫩。

4

肉炒好后铲在盘子里备用,三个菜都要各用一点。开始烧豆腐了。豆腐也可以大火的,有道是急火豆腐慢火鱼,相信大家也听过。

5

因为要写三个菜,有些步骤就省了啊。用一个碟子调好放在豆腐里的配料。辣椒酱豆瓣酱甜面酱生粉加点点水调制好。再把肉倒一点进去,再倒入配料。盖好锅盖焖五分钟。

6

关火,撒上香葱,淋上香油。第一个菜红烧豆腐完成了。

7

现在来做第二个菜肉末炒青瓜。把青瓜洗洗,再打皮不用打太干净,再切成一段一段的,放在盘子里备用。再烧热锅爆香蒜泥。

8

再把青瓜和炒熟了的猪肉放进去一起炒,青瓜不要炒太久,生点更好吃,加点盐一点淀粉水,稍炒一下就关火装盘,第二个菜完工。

9

因为青菜要泡一下才安全,所以放在最后做。青菜洗干净后也切碎来,因为要放肉末的,切碎好一点。把剩下来的配料啊都放在这个菜上面了。锅烧热爆香蒜泥香葱肉肉。

10

再放进青菜下去爆炒,也不用炒太久,把没放完的淀粉水倒进去,拌匀就可以关火了,第三个菜完工。

注意事项

蔬菜类记住盐不要放太多,放盐也是熟能生巧,我多能一次性放得正好。

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