杂粮粥是以稻米为主要食材，配以杂粮熬制的粥。杂粮粥制作简单，营养丰富，有益健康。
食材
1
稻米 100克
2
大麦 30克
3
小麦 30克
4
薏米 20克
5
燕麦片 20克
6
南瓜 300克
7
盐 适量
方法/步骤
2
第二步：然后材料混合后一同倒入锅中，加入15杯水同煮。
3
第三步：先用大火煮沸，再改用小火煮40分钟，直到粥烂熟透时熄火。
4
第四步：最后放入盐调味，再焖5分钟就可以了。
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