“南瓜燕麦粥”
食材
1
南瓜 50克
2
燕麦 80克
方法/步骤
1
燕麦提前浸泡1小时。
2
南瓜切块蒸熟。
3
蒸熟后勺子黏泥。
4
燕麦和水以1:3上锅熬煮。
5
倒入南瓜泥，搅拌均匀即可。
6
盛到碗里即可食用
7
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南瓜 50克
燕麦 80克
燕麦提前浸泡1小时。
南瓜切块蒸熟。
蒸熟后勺子黏泥。
燕麦和水以1:3上锅熬煮。
倒入南瓜泥，搅拌均匀即可。
盛到碗里即可食用
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