产后塑形 从中医式调理开始

中医式调理产后修身新主张，以妈妈的健康为首要目的，在调理好身体的同时达到瘦身的目的。产后女性的体质定义为：气血双亏，血虚多淤，百节俱开。产后调养是否适宜，直接决定女人以后的身体基础。产后的减肥必须以健康为基础，以改善气血循环、增强体质来促进产后妈妈自身排毒恢复能力，从而达到健康瘦身的目的。当然，产后减肥绝对不提倡节食，因为新妈妈们担任了哺乳这一重大任务，需要全面充足的营养作为支撑。中医式调理先调动人体自身恢复能力产后肥胖也叫生育性继发型肥胖，这种肥胖通过产后调养可以逐渐恢复。但产后一般伴有体虚、气血双亏、阴阳失衡、脾虚等问题，新陈代谢能力较差，体内毒素排出不畅，影响产后妈妈的自我恢复能力和恢复速度。调动人体自身恢复能力，重塑体型，这时候的定型，直接决定了今后的身材曲线。小S等很多女星产后之所以能保持凹凸有致的身材，甚至比产前韵味更足，和她们产后月子期间全面坚持营养调养有着紧密的关系。专家认为，在产后这个特殊时期通过调理疏通经络，畅通气血，温阳补虚，可以帮助新妈妈们改善产前怕冷、痛经、关节酸痛等诸多问题，为以后的身体健康打下坚实的基础。运用中医辨证施治的原理，通过针灸疗法、穴位埋线等传统中医临床治疗方法，加之中药调理内在体质、合理膳食四大法宝达到塑形减重的目的，同时调理五脏六腑，改善身体亚健康状态。为了追求减重疗效，考量个人体质状况的差异性，以及个人需求的不同，这四大法宝可以是同时并进，也可能分不同阶段选择部分来灵活搭配进行。