最近天气越来越热，喜欢吃冰凉的饮品果汁，导致大姨妈来的时候半夜疼的睡不着觉，然后自己在家根据家里有的东西做了一杯糖水，效果还是比较好，喝完暖暖的睡着了。分享给大家。
工具/原料
1
一勺蜂蜜
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一勺红糖
3
两片姜片
4
一颗红枣
方法/步骤
1
姜片切丁，越碎越好，因为我知道的身边有很多姑娘都不喜欢吃姜，其实吃姜对于手脚冰凉发寒的体质是特别好，排毒祛湿驱寒，所以切丁，自然而然就喝下去了。
2
放入蜂蜜和红糖与姜丁搅拌直到红糖和蜂蜜融合
3
先到半杯水，冲开糖和姜丁，放入红枣，浸泡两分钟，就可以了、
注意事项
其实，我现在算是得到教训了，女孩子最好还是别吃冷饮，再热也不吃，本来女生就体寒，很多女生都会有宫寒，所以最好还是多在平时生活中注意饮食，多吃些补气血驱寒的食物。
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