小米是公认的健康保健食品,具有健胃、暖胃、补肾、滋阴的功效,用小米搭配瘦肉、枸杞炖粥,做出来的成品非常美味好吃,而且营养更全面,下面把它的做法分享给大家参考。
食材
1
小米 100克
2
瘦肉 100克
3
枸杞 20克
4
姜蓉 适量
5
生抽 适量
6
料酒 适量
方法/步骤
1
首先把瘦肉切成薄片,加适量的盐、姜蓉、生抽、料酒腌制几分钟,枸杞准备好。
2
把小米清洗干净,然后放到锅里加水,水和食材的比例是4-1,盖上盖子大火煮沸转小火炖。
3
煮到小米很松蓉为止,大概40分钟左右,然后放枸杞进去。
4
加腌制好的肉片。
5
下适量的盐、油。
6
再煮3分钟左右就可以食用了。