中秋国庆八天过后，是不是发现自己又陷入“每逢佳节胖三斤”的魔咒了，来来来，减肥菜谱第四天（早餐）
食材
1
西芹 250g
2
苹果 200g
3
柠檬 半个
4
橄榄油 100g
5
盐 30g
方法/步骤
1
将西芹切成小块后放入沸水中焯熟，盛出放凉待用
2
把20g盐加入水中搅拌均匀成盐水
3
把苹果切成小块后放入盐水中浸泡2分钟，以防苹果变色
4
用柠檬榨出新鲜柠檬汁待用
5
把10克盐，新鲜柠檬汁和橄榄油放入一个碗中搅拌均匀
6
将西芹和苹果倒入一个大碗中加入调好的汁搅拌均匀，盛入盘中即可
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