孩子不爱吃饭，是作为家长的我们极意头疼的大事。不吃饭孩子营养也会根不上，导致身体虚弱，发育迟缓。所以要及时的纠正孩子，培养孩子良好的吃饭习惯。
工具/原料
1
碗
2
筷子
方法/步骤
1
选择孩子喜欢的碗筷：提起吃饭，首先是离不开碗筷的。让孩子选择属于自己图案的碗和筷子，增加对吃饭的热情。
2
创造好的吃饭气氛:每当吃饭的时间，让孩子把吃饭当做一种游戏，一家人围到饭桌上，自己拿自己的碗筷，也让孩子自己动手去吃，培养好的生活习惯。
3
固定的位置：在吃饭的时间，不可以让孩子到处乱跑玩耍，玩玩具。然后大人还要跟着去喂孩子，这样就养成了孩子懒散的性格。孩子也会抓住大人的心里，我不吃饭，玩着也有饭吃的心里。所以在吃饭时间，给孩子固定好位子，吃饭就是吃饭，吃完饭才可以做其它事情。
4
区分零食和吃饭的时间:在快要吃饭时，不要给孩子添加零食。这样会让孩子有饥饿感，能够让孩子更顺利的吃饭。
5
给孩子定好吃饭时间点：现在孩子好动活泼，消化能力也快，不妨给孩子制定吃饭时间点，补充孩子所需要的体力。
6
营养搭配:准备孩子爱吃的蔬菜和肉类，让食物多样化。也可以把事物摆出可爱的形状，让孩子自觉的喜欢上食物，已到达进食的目的。这样均衡营养，补充了维生素和矿物质。
注意事项
培养孩子自主能力，养成好的生活习惯。
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