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养生紫薯山药糕

无敌简单易做的紫甘薯山药蛋糕?好吃,不胖,低糖,低热量,不上火蒸??
食材
1

紫薯 200克

2

山药 200克

3

糖浆(或蜂蜜) 20克

方法/步骤
1

紫薯和山药去皮切片,放入蒸锅中蒸熟蒸软

2

压实泥浆

3

加入10克糖浆搅拌均匀

4

山药被压成泥

5

加糖浆搅拌均匀

6

50克月饼模具,刷一层薄薄的油,

7

将25克紫甘薯泥和山药泥放入模具中,按出形状

8

图案非常漂亮

9

超级营养,适合老人和儿童

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