释迦果是属于台湾的一种热带水果，它的外形和佛头很相，因此叫释迦果。
工具/原料
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知识储备
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深度思考
方法/步骤
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同时，因释迦果中还含有很高的油脂，肥胖类人群不宜过多的食用。
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释迦果含有大量的钙元素，平常食用既可达到补钙的效果，但是不宜过多的食用，因释迦果属于温热性食物，食用过多容易导致上火。
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释迦果果实糖类和脂肪的含量都很高，但是因孕妇是处于特殊阶段的一类人群，食用过量也宜导致孕妇在孕期肥胖，很不利于胎儿的健康，所以孕妇也不宜过多的食用释迦果。
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释迦果成熟以后果实会非常甜，但若是不成熟的果实口感会非常生涩，所以释迦果一定要等熟软了才能吃，未成熟的果实过于生硬，口感会很差，所以不建议在还未成熟的情况下食用。
注意事项
注：释迦果比较适合偏瘦想增肥的人。