俗话说：牙疼不是病，疼起来真要命！在日常生活中，我们会经常遇到牙龈疼。那遇到了疼痛难忍的牙龈疼，我们该怎么办呢？怎么样才能减轻痛苦呢？下面，我就给大家分享一下我自己的一些小方法吧（仅供参考哟）。
方法/步骤
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在炉子上烤点大蒜，烤熟了后，趁着热乎劲切开，然后敷在疼的牙龈的地方，等凉了，再换一拌蒜。这样连续多次，牙龈的疼会减轻很多！
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再一种方法就是用葱白和白矾，用蒜臼子捣碎，涂在疼的地方，5-6个小时换一下，还是有点效果的。
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吃药的话，吃点牙周宁，一次吃4片，每天吃三次，螺旋霉素则是每天吃4顿，每顿吃0.4克。
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每次吃饭的时候，不要吃辛辣的食物，吃清淡的素菜、水果，吃完后赶紧刷牙。
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还有就是，牙疼的地方，你可以张着嘴，或者侧张着嘴，不停的吸气呼气，让凉爽的空气给牙龈讲讲温度，效果会好一点。也可以用盐水强力的漱口，也会好一点的。
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实在疼的没有办法了，只能去医院的牙科，让牙医帮你诊断一下，到底是哪种炎症让你的牙龈疼了。因为隐隐疼有很多种原因，必须对症下药。
注意事项
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自己用物理疗法的治疗只是暂时的，疼的厉害，还要就医呀。
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