引起牙龈上火肿痛的原因有很多，特别是在炎热的夏季，如果平时不注意解暑，再加上熬夜和朋友聚餐时难免小酒一两杯，烧烤三四串，很容易引发牙龈上火肿痛。那牙龈上火肿痛怎么办？看一看小编给您支的找吧。
方法/步骤
1
保持口腔的清洁，睡前一定要刷牙，刷牙时应用温水或盐水。
2
食用温热食品，拒绝过酸过甜食品、冷食、酒精、烧烤、火锅等辛辣或具刺激性食品。
3
多吃清淡，降火食物。在夏季，西瓜特别有利于牙龈肿痛的恢复。另外还有甘蔗、苹果、荸荠等。
4
医药处理：中医理论认为, 金银花、菊花、胖大海、生甘草、岗梅、白茅根、生地、知母、栀子等有助于“清火”, 是良好的清火物质。另外，维生素A、复合维生素B、维生素C 等, 是人体“上火”后的常用药物。如果情况不太严重，可以选择一些普通的消炎药；如果情况严重的话，应该及早就医。
5
如果是孕妇，在怀孕期间牙龈上火肿痛不建议盲目服药，可以使用一些功效性牙膏进行使用，如六必治防上火牙膏等。
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