月经期间的护理工作是十分重要的，很多女生月经期间肚子痛，月经来了肚子痛有以下的方法，下面就让我们一起来探讨一下吧。
方法/步骤
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红糖是热性的食物，它不仅能补充女性体内流失的血液，而且还能很好的温暖身体。
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从而有效的缓解肚子疼痛的症状，那几天一定要注意保暖，尤其是天气寒冷的时候切记不可受凉。
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雨雪天气更是要注意，如果在来老朋友的时候出现黑色的块状，那就表示可能在不经意间受凉了，要注意保暖和调养。
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小编还是见过在那几天需要卧床休息的朋友，每次迎接老朋友的时候都是腹痛难忍，必须卧床休息，而且将暖水袋放在小腹就会明显缓解疼痛。
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