睡觉为什么用枕头，这个问题相信很多人都没有想过，还有可能有的人一直都是不枕枕头的，那么这节带你了解为什么要枕枕头
工具/原料
1
睡觉
2
枕头
方法/步骤
1
从身体构造看来，身体的骨骼尤其是颈椎部位是弧状弯形的，枕枕头是为了让颈椎保持原形状
2
枕枕头晓小的时候是为了固定小孩的头型，如果不用柔软的枕头，小孩头部会扁
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枕枕头是为了预防脑补充血，睡觉如果头部位置较低，血液就会流到大脑充血，表现为脑袋涨
4
增加血液回流到心脏，如果枕头过低，上半身也会相应变低，引起血液回流有一定阻碍
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枕枕头睡觉还有一个作用就是可以更好地进行呼吸，保证一天的精力和放松
注意事项
1
睡觉
2
注意睡眠质量