丰富的蛋白质，味道鲜美，汤汁有营养，孩子一顿能吃两碗饭。
食材
1
鲍鱼 500克
2
老鸡 1/4只
3
五花肉 250克
4
花胶 少量
5
盐 少量
6
生抽老抽 少量
7
冰糖 少量
8
鸡粉 少量
9
胡椒粒 少量
10
大葱 3段
11
蒜 7瓣
12
姜 15片
方法/步骤
1
准备材料
2
鲍鱼来啦
3
油下锅，蒜和大蒜暴香。
4
倒入鲍鱼炒干水分，捞起。
5
先油下锅，放入姜片，五花肉，鸡块，炒至稍微有点金黄色。
6
然后倒入鲍鱼，花胶，翻炒，放入生抽，老抽，胡椒粒，鸡粉，冰糖，
7
再倒入水，淹没所有材料5厘米。
8
然后盖上锅盖，煮开后，小火焖4小时。或者可以高压锅焖一个半小时。
9
完成啦！
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