头发稀疏让很多都很烦恼，下面分享一种通过食疗方法来解决头发稀疏的问题
工具/原料
芡实10克、薏仁10克、莲子肉10克、山楂肉6克、淮山药10 克、粳米适量
方法/步骤
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取芡实10克、薏仁10克、莲子肉10克、山楂肉6克、淮山药10 克、粳米适量，作药膳食用。 黑芝麻适量炒熟、研粉，与等量炒熟的面粉混合，用开水调成糊状，可加些红糖调味，每日吃一次。 红枣或黑枣6-7枚、鸡内金3克，水煎饮汤食枣。 此外中药成份巨胜子、当归、芍药各30克，胡粉15克。
2
将上述药格研成细末，用蜂密调和成丸子如粟大。
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用黑豆汤送服10丸。另外把药放进黑豆汤内搅匀即可用来洗头。内外并用，半月为一疗程。