南瓜营养健康~粥容易吸收……南瓜粥自然是好东西~
食材
1
南瓜 1块
2
糯米粉 适量
3
牛奶 适量
4
糖 适量
方法/步骤
1
南瓜去皮~切块上蒸锅蒸熟……如果希望吃甜一点的南瓜~可以去皮时候切厚一点~从皮朝里酸度是递减的……
2
将蒸熟的南瓜加点水用勺子搅拌压碎~
3
将搅匀南瓜糊加水煮……之后根据口味加入适量牛奶~一直搅防止粘锅……
4
之后将糯米粉加水调开~等锅里开锅之后下入糯米糊~
5
煮开就可以喝了~如果喜欢甜的可以根据口味加糖……
注意事项
下锅煮粥时候一定要搅拌防止糊锅
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