个人装备： 50L以上背包、帐篷（双层）、-15度（舒适温标）睡袋、防潮垫、地席、行山杖、头灯、电筒、防晒霜、登山鞋、冲锋衣裤、抓绒衣裤、袜子2—3双、帽子、手套、墨镜、相机、防晒霜 ，备用电池、炉头、气罐，火柴、有效证件，餐具、雨具个人卫生用品等； （可根据个人需要增减）
友情提示： 2路，2早，2晚，1 中餐带点糖果，能量棒,在徒步途中可适当的补充，适量水。徒步是注意衣服的增减以防感冒。雨具带上是必要的。
日程安排： 第一天：出发到磨西古镇（摩西古镇是露营的最佳营地，因此能露营最好露营） 第二天：徒步进入海螺沟看日出。晚上在海螺沟里露营 第三天：返回成都
第一天：成都——摩西古镇——海螺沟： 从成都至海螺沟可以在新南门汽车站乘坐班车前往，车型为国产亚星空调大客车，价格为116元左右。全程时间大概为5-6个小时左右，每天上午9点30发车。去海螺沟的公路系国道318线和108线两条公路，原来全线几乎均是是柏油路面，路况非常好。 上午10点出发，大概下午的3点左右就到摩西古镇了，进入摩西古镇后，先选择好扎营地点，因为人多，然后大家该怎么HAPPY就怎么HAPPY，搭好帐篷后大多快到傍晚了，做好扎营后在磨西镇自由观光领略藏乡风情。可参观当地特色金花寺庙.晚上自由活动，也可观看甘孜州专属康巴藏彝民俗风情晚会
第二天：摩西古镇——海螺沟： 第二天清晨起来，就可以从磨西镇就可直接进入海螺沟风景区了。景区道路与1999年以前相比不可同日而语，以前只能靠骑马和走路进入海螺沟了，其艰辛程度之大，阻碍了海螺沟旅游的发展，现在全景区从一营地到二营地及三营地均通了公路，路面碎石铺成，全是盘山公路，对外地驾驶员来说，还是比较危险的，所以当地实行环保车制度，一来可以保证安全，二来有利于环保。据当地管理局介绍，之所以用碎石铺路是为了保证冬天道路的使用，因为在冬天，公路上的积雪很厚，如果在水泥路上经过车辆的碾压，由于全是盘山公路的原因，即使绑上链条，也是非常危险的。景区公路全长30多公里。 海螺沟景区大门至1号营约13公里，1号营至2号营约7公里，2号营至3号影约5公里，大门口超过10人方可乘景区观光车至1,2,3号营，每位55元。否则，可在磨西拦摩的上山，至3号营约50元。或搭山上宾馆的车上山，须付与观光车一样的车费。一号营无景点，2号营有森林温泉等，没什么可看的，可直奔3号营，行车约1.4小时。到达3号营安排住宿后，可以向服务员询问登山小路，比盘山公路近些，穿越高大茂密的亚寒带原始森林直奔冰川观景台， 2公里，步行约1小时。再有半小时可上1号冰川。平时冰川多被泥石流覆盖，故较容易在冰川上行走，如想看大冰瀑布，可直接在3号营附近乘索道上4号营观看，或者沿冰川左侧向上攀登，约1.5小时可至大冰瀑布观台。3号营至大冰瀑布约3公里，冰川上行走请勿越过警戒线，小心雪崩。如果天气好的话，可看到壮观的贡嘎山主峰，贡嘎山海拔7556米，山顶终年有雪。然后沿海螺沟沟底可至冰川城门洞，因沿路多处塌方，原来的山路多已被泥石流覆盖，路已断了好几年了，故可在冰川上请当地人做向导，约12元，当地人对冰川知识的了解让人佩服。参观冰川城门洞后，可直接回3号营，全程费时约2小时。在冰川城门洞附近可饮当地的菊花茶。走在原始森林里，花香树香四溢，沁人心脾，路边到处是小小的不知名的野果子，红红的象草莓，甜甜的很好吃。5月份可看到杜鹃花。 磨西海拔约1000米，1号营1940米，2号营2620米，3号营2940米。
第三天：海螺沟——成都 观赏海螺沟最佳时候在夏季6：40日出，冬季7：20日出。运气好的话，晴空万里，在3号营就能看到贡嘎山南的三连峰,金银山,无名山，海拔在6300米以上，山顶终年有雪，在冬季的早上或黄昏，则能看到有名的日照金山的奇观。下山乘车同上山，也可搭旅游车下山，摩的夏季早上7点以后就有，坐摩的下山有一个好处，可以一路拍照下山，约1小时后太阳完全出来后，因光线太强，雪山就很难拍了。下山到达磨西后可坐车直接回成都，也可搭客货两用车回泸定，如果没车，可乘摩的至彩虹桥，车费10元，在彩虹桥桥头客货两用车及摩的较多，或拦石棉方向过来的车回泸定，摩的车费同客货两用车，同来的车费一样。
1.海螺沟地区垂直高差大气候类型特殊，山下年平均温度在15℃左右．山顶则终年积雪，年平均温度为-9℃,游客若要领略海螺沟特有的低海拔现代冰川的风采，宜早作御寒准备。
2.海螺沟地区因地形复杂，游客应特别注意安全。一般游客及老弱者以在低山区参观游览为佳。但当地旅游常需骑马，也应早有准备，不宜贾然前往。体力强健者登临中、高山区时应注意防寒、防雪崩、泥石流和冰裂缝。注意高山缺氧的危险。
3.海螺沟内有多家宾馆和招待所。还有不同海拔的营地（共3处）。
4.二号营地的温泉最有名，寒冷的冬季泡在温暖的泉水里，远眺雪山，真乃人生一大享受，最好带上泳衣。
5.当地名菜有虫草鸡、贝母鸡、天麻肘子、酸菜脂肉和野菜等绿色食品，不过，只有7—9月才有野菜。 请勿盲目上冰川及登山。
6、海螺沟属高海拔地区，不宜剧烈运动，不宜饮酒，多食蔬菜、水果，以防发生高山反应。年老体弱者，应备好常用药品。
7、海螺沟最佳旅游季节：冬季或秋季
8、冰水虽可饮，但多饮会生病。
9、景区日照强，紫外线强，阳光反射强。长时间在户外活动,请戴上太阳镜。涂抹防霜,以保护皮肤。
10、景区昼夜温差大，冰川气候多变请带足保暖防寒衣物，并备常用药品。
11、进入景区只能乘座当地观光车进沟，观光车票55元/人；
12、森林防火责任重大，严禁野外用火；
13、海螺沟泡温泉一定要注意安全，以免发生不测；
14、爱好摄影、登山的朋友，请带好有关器材，注意户外保暖。