宝宝们通常都爱挑食，这样的话就会很容易导致营养不良。家长们一旦发现宝宝情绪不佳、行动迟缓、行为反常、胆小怕事。家长就应该及时带着宝宝去就医看看宝宝是不是缺了什么（如维生素等）。
方法/步骤
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如宝宝有点郁郁寡欢、反应同龄的小朋友慢。有可能是缺少了蛋白质，家长应督促宝宝多吃高铁、高蛋白的食物。
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当宝宝睡眠不好，经常惊恐不安。有肯能宝宝缺少了B类维生素，家长应让宝宝多食豆类、核桃等含有丰富维生素B的食物。
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当宝宝胆小怕事或固执任性，很有可能是因为维生素A、B、C与钙类的摄入不足，从而导致的。宝宝应多吃动物肝脏、鱼虾等奶制品。
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当宝宝不爱与人交流、行为孤僻，多为缺乏维生素C引起。宝妈们可让宝宝多吃苹果、橘子、番茄等含维生素多的水果蔬菜。
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有些宝宝夜里睡觉磨牙、惊醒。宝宝很可能是缺钙了，应多让宝宝食用虾皮、奶制品、鱼肉。可有效补充钙。
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也有些特殊的宝贝，爱吃一些别人难以想象的东西，如泥土、纸片等。多与体内缺少矿物元素，如铁、锌等。宝宝可多食木耳、蘑菇、海带等一类的海产品。