宝宝挑食怎么办？小编给你支5招

不要强迫孩子吃饭如果硬性规定甚至逼着孩子吃饭，只会让孩子产生更加强烈的逆反心理。如果孩子不想吃，可以放松饮食时间，等孩子饿了，自然就会主动要求吃饭。

不要给喂孩子过多零食家长们有时候为了让孩子在吃饭的时候不哭闹，总是会买很多的小零食，却不知但是这样极容易让孩子的关注点被这些副食品吸引，而更加抗拒吃饭。况且，零食通常没有什么营养，不利于宝宝的健康成长。

学会为孩子搭配“色彩”正餐宝宝对于色彩的敏感度要比成年人更加强烈，家长们可以利用这一点在孩子的正餐上进行巧妙搭配。美化食物色彩和外形，可以吸引孩子更多的注意力，在诱导孩子好好吃饭的同时还能激发宝宝的个人创造性。

吃饭过程不要让孩子玩玩具很多家长通常觉得宝宝吃饭的时候难哄，因此希望借助玩具的力量来吸引孩子。但是，吃饭过程中玩玩具，会夺走孩子更多的注意力，使得宝宝更加不愿意进食。

给孩子准备专用餐桌家长可以为宝宝提供一个专门进食的位置或者餐桌，这个方法主要是为了培养孩子的个人归属感和专注力，使其形成认真吃饭的好习惯。