怎样降低晕车带来的痛苦？1.衣领不要太高太紧。2.坐车的时候不要靠着椅背。3.头尽量不要靠着，尽量使身体处在空直的状态。4.一个星期可以坐几次短途的，大概十几分钟就可以了，一习惯了这种感觉再慢慢尝试坐长途车，晕车的感觉立马就变得好多了。更多方法请戳 相信很多人坐车都会出现晕车的现象，小编自己小时候也是晕车晕的很厉害，不出十分钟就会有吐的尴尬场面，好在小编现在已经克服严重晕车的现象了，在这里跟大家分享一下如何有效解决晕车的问题。
工具/原料
1
车 人
2
人坐车
方法/步骤
1
坐车的时候要把自己的脖领处的衣服解开，不要扣得太紧。坐车的时候晕车的人喜欢把窗户打开透透气，沉闷的车内环境容易使自己头晕从而感觉晕车。衣服太紧那样会让自己呼吸比较紧蹙，从而心里会感觉烦躁闷热。
2
其次坐车的时候不要靠着椅背。这对晕车的人来说比较难，但是这是一个很重要的过程。因为呕吐是因为肚子不舒服翻滚引起的，靠着椅背车子晃动的时候会比较容易影响到腹部，会令自己更加难受。
3
头尽量不要靠着，尽量使身体处在空直的状态。晕车最先开始的就是头部发晕，把头靠在其他东西上自己的头就会放松，抵抗力更差，晕车更快效果越明显。
4
上车之前要吃点东西。有的人担心吃了东西上车会晕车呕吐，但是不吃东西空腹会更加难受，不用吃太多，油腻和苗条之类的不要吃，哪些滑滑的在肚子里会容易引起反胃的情况。吃到六七成饱就可以了。
5
晕车的人坐公交车感觉会稍微好一些，所以平时上街或者短途的路程可以做公交车来对晕车形成抗体。一个星期可以几次坐坐短途的，大概十几分钟就可以了，到你差不多觉得自己晕车了有些受不了就下车让自己再恢复过来，一习惯了这种感觉再慢慢尝试坐长途车，晕车的感觉立马就变得好多了（小编正是由于高中初期一星期两次来回的车坐了半个学期之后坐车明显不感到晕车了。）
6
晕车不是无法克服的，它也不是跟人的体制，或者身体健康有关，就个人体会来说晕车更多的是来源于一种恐惧感，对坐车的恐惧，因此如果能顺路克服这种情绪，或者是逼着自己去克服，相信晕车的情况会好很多。
注意事项
想要一下子就不晕车了那是不大现实的，所以只要按照这几种方法去做坚持一段时间会感觉到晕车的感觉在慢慢好转，效果出现还是很快的。每次坐车当成是一个机会，慢慢的就不会再害怕坐车了。