现代生活节奏越来越快，各种生活压力无处不在，同时我们也会遇到各种烦忧，家庭上的，工作上的等等，有时可能会整夜失眠，如果你曾经为失眠而烦恼，你不妨试试我的经验。
工具/原料
1
玫瑰花若干
2
茶杯一个
方法/步骤
1
烧一壶开水，将开水稍冷一会。
2
放入10来颗玫瑰花，盖好杯盖，等待10来分钟。
3
饮用泡好的水，最好下午和晚上睡前饮用。大部分人都会在玫瑰花的芳香中安然入睡，我自己屡试不爽，希望对大家有些帮助。
注意事项
如果是经期女性，要慎重一点，因为玫瑰花活血能力较强。
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