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如何预防痔疮

痔疮的治疗首先要保持大便通畅,进食易消化、少含渣滓的食物。饮食应粗细搭配,少饮浓茶、咖啡、酒类及少进辛辣食物,以减少对肛管的刺激。便后要温水坐浴,局部应用痔疮栓或痔疮膏
方法/步骤
1

平日餐饮中多食用蔬菜和水果,包括粗纤维物质,加强肠道蠕动和润滑,以此来避免便秘。便秘,加大排便时候的阻力,用力会造成肛门内血管壁在用力作用下充血,造成痔疮。

2

不要久坐不动。现在人在办公桌边上一坐就是半天,有的人甚至一整天不动。这样臀部的血液循环受阻碍,变慢,非常容易引发痔疮,尽管此时的痔疮不表现为疼痛,但是已经变得脆弱。

3

有的人口味喜好偏辣。而过辣的味道,容易造成便秘;关键是非常容易让人体内上火。尤其平常有慢性痔疮的人,医生都会嘱咐忌辣的饮食,因为这个反应非常快,头一天食辣,次日就见痔疮处的难受不适。

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