我们都想拥有一个健康的body，于是养生就成了热门。经常可以看到这样那样的养生办法。大家都争着那样干。咳咳，可是呢，有些办法压根就是错的啊！这些养生盲区，你get到了吗？
方法/步骤
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首先，吃饱喝足才能身体倍儿棒。nonono！千万不是这样的，吃的太饱只会撑着，肠胃不好的人搞不好还会拉肚子。待在厕所里好久，这可不是什么好习惯。吃太饱还会变笨哦！
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然后呢，还是关于吃的方面。民以食为天嘛。饮食一定要丰盛，鱼肉不能少。不不不！长时间吃丰富的食物不仅仅会让你变成一个小胖纸，还会容易得心血管的疾病。同样，肠胃也会“翻江倒海”，糟糕了啦！
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饭后嘴巴里有怪味，吃点甘甜的水果去去味？不好意思，又错了。水果虽然有独特的芳香，但这种去味的方法也未免太草率了吧。要知道的是，水果中有的是啥？糖分，这样子会蛀牙的。还是乖乖刷牙漱口去吧。
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爱漂亮的妹纸都讨厌胖，肥肉就是妹纸们最大的天敌。然而，肥肉们也是有它们的优点滴。一点点都不吃对身体可不好呢！动物的脂肪中可是有很多的维生素的。可以吃吃肥瘦相间的肉嘛。少吃无妨。
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这一点是给爱喝茶的朋友们。水一开立马就冲茶是不对的，这样可是会把茶叶中的好东西给冲没的。最佳温度是在80度左右，可不要浪费了上等的好茶。让开水休息一会再和茶叶进行亲密的碰撞吧！
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还有就是呢，孩子太瘦怎么办？赶紧补，赶紧养肥了再说。白白胖胖才是健康。又错了，营养不良的孩子是瘦的。但是胖孩纸并不代表健康啊！虽然长得讨喜了，可是肥胖会降低智商的呀！各种疾病一股脑地就来了。