日常护理牙齿的方法

俗话说牙口好胃口就好，吃嘛嘛香，身体倍儿棒。可见牙齿对我们来说是多么重要，因此每个人都想要拥有健康的牙齿，那么牙齿如何护理会最好呢？以下是日常护理牙齿的方法：1、最基本的勤漱口、刷牙：吃东西后会有食物残渣停留在牙缝里，所以通过及时漱口，有条件的话最好是刷牙，来及时冲走残渣，以防细菌作用腐蚀牙齿。2、尽早养成刷牙习惯且使用含氟牙膏：最好在孩子1-2岁时就教其刷牙并养成按时刷牙的习惯，另一方面是牙膏选择，最好选用含氟牙膏。3、避免食用碳烤食物：碳烤食物如烤玉米等含氟量较高，长期食用的话尤其是儿童易引发氟斑牙。