身体有痰，最普遍的就是脾胃的功能虚弱，无法完全的运化食物，那么这些无法运化的部分就会化成痰和饮，饮是一种清晰透明的物质，也就是平常说的水湿，而痰则是一种较为浑浊的物质。所以一般并称为痰饮，痰饮的产生也和现在高热量高脂肪的食物吃的过多有关系。随着痰饮的不断堆积，就会产生热，就好比冬天不断堆积的垃圾会产生热量，这是一样的道理。 所以痰饮所产生的热并不是身体自身的热，而是因为痰而产生的。 至于说生了痰火会有那些症状或者说会引发那些疾病那就很多了。因为中医里把很多的疾病都归结于痰，所谓“百病皆有痰'就是这样的道理。 总结一下孕妇预防生痰的办法。
方法/步骤
1
孕妇要适当加强消耗体能。一般孕妇很容易变胖，身体消耗热量少，存积热量多，体内就容易产生痰。
2
孕妇要少吃油腻的肥肉或牛羊肉等高热食物。由于孕妇的生产期不断临近，身体变笨，要适当或少吃高热量食物。
3
平时多吃些富含维生素c的蔬菜水果。最重要的功效是提高孕期妇女的身体免疫能力。
4
饭后喝些红茶的茶水。红茶可以帮助胃肠消化、去油腻、开胃口、助养生,促进食欲、可利尿、消除水肿。可以和牛奶一同喝，喝茶不加奶的人，体内草酸比例相对较高。草酸一般都能随尿液排出体外，但是，对部分人来说仍会有些草酸积聚在体内，最后形成肾结石。牛奶中的钙可以与草酸结合，使其顺利排除。
5
吃些清肺热的药物。因为肺上有火（高热）就易生痰，所以平时吃些清肺热的中药或食物当可奏效。
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