租房付了定金然后房子不想租了应该怎么办

1.与房东协商：可以与房东协商，说明自己的情况，请求退还定金。如果房东同意，可以签订协议并退还定金。

2.查看租房合同：如果已经签订了租房合同，可以查看合同中关于定金的约定，了解自己的权利和义务。

3.了解法律规定：根据《合同法》的规定，如果租房合同中没有明确约定定金的用途和退还条件，租户可以要求退还定金。但是如果租户违约，房东可以要求扣除一定比例的定金作为违约金。

4.寻求法律援助：如果与房东协商无果，可以寻求法律援助，通过法律途径维护自己的权益。