很多朋友都喜欢吃辛辣的食品，作为中国的美食肯定有很多人禁不住诱惑的。那么长口腔溃疡的时候怎么办呢？或者如何预防呢？
工具/原料
1
牙膏
2
清洗
方法/步骤
1
吃火锅之前最好带一些清热解毒的药品，比如藿香正气液、凉茶等等
2
吃火锅之后准时清洗牙齿，最好刷牙清洗
3
然后平时的时候建议喝粥，这样有利于养胃。
4
平时多吃蔬菜和水果，这样有利于身体健康
5
多喝水，补充人体需求
注意事项
1
少喝酒
2
多运动
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