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核桃杜仲炖猪腰

猪腰能补肾精、治腰疼,中年男子食用有助于骨骼保健和维持性能力。杜仲有补肝肾、强筋骨、安胎、促腰膝、降血等功效。此汤有滋补肝肾、强壮筋骨之功效,适合熬夜后腰酸背痛、四肢乏力、眼圈黑者食用。
食材
1

猪腰子 1个

2

核桃 7个

3

杜仲 25克

4

盐 1小匙

步骤/方法
1

核桃去壳取肉,大块的稍微掰小块,装碟子里。

2

猪肚洗干净,切片,装碗里。

3

杜仲过水洗干净,装碟子里。

5

加盐,可以稍微拌匀。

6

加入适量清水,盖上盖子。

7

锅里加水烧开,把碗放入锅里,盖上锅盖,隔水炖一个小时。

8

OK了。

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