春季吃火锅这些东西建议吃：我们吃火锅当然少不了蔬菜了，现在季节吃火锅的话建议多吃点蔬菜，蔬菜含大量维生素及叶绿素，不要煮太过，能够消除火锅中太多的油腻，让你尽享美味的同时，也不会给自己的肠胃太大的负担。
春季吃火锅这些东西建议吃：适量放点豆腐。吃火锅的小伙伴们容易上火，记得加点豆腐吃，口感丝滑的同时，还能起到下火清凉的效果。放点生姜。如果你在家自制火锅吃的话，放点生姜给火锅增味的同时，还有散火除热的作用。在外面吃的话记得跟店家要点放进去。
春季吃火锅这些东西建议吃：红薯君。如果在吃火锅的时候，你是比较偏好肉食动物的一种，喜欢吃肉吃火锅的时候我们建议可以点上一盘红薯，这样就能很好的保持体内的酸碱平衡。来个酸奶。吃完火锅我们基本上都是肚子圆鼓鼓撑得不行了，吃点酸奶来助消化，发酵类型的酸奶还能对于我们胃粘膜起到保护作用。
注意事项一：不要吃太久有时候小伙伴约着一群朋友一起吃火锅边吃边聊，不知不觉就会延长了饭局的时间，其实火锅是很刺激性的食物，吃太长时间太频繁的话对于我们身体是不利的，还有的小伙伴在很晚很晚的是很和朋友一起刷火锅，少数可以，多了真的不行。
注意事项二：这样吃更美味很多火锅店其实使用的火锅器具我们也不知道怎么使用，有的时候火候太大的话，让蔬菜失去了原本的营养，肉类失去了最佳的鲜味，火候太小的话我们又着急吃会导致消化不良。
注意事项三：不要太着急吃火锅的时候我们太着急就会迟到很烫的食物，或者像丸子这类吃的，吃到嘴巴里嚼开会烫的不行，不要小看这些烫的食物，不仅对于我们口腔造成伤害会引发上火等，很多朋友着急把烫的食物丢下去对于食道也是相当大的伤害。
注意事项四：太辣太麻适量点吧很多小伙伴很是喜欢火锅那种又辣又麻的感觉，虽然我也是这样的，但是吃得太辣太麻的话真的是不行的，吃完火锅就长痘，肚子疼等，还有尽量少选择在晚上吃火锅比较好。