灵芝降压 高血压治疗方法

以下是几种常见的治疗方式。第一，坚持体育锻炼，锻炼可以降低交感神经活性从而使血压降低。高血压患者应根据自己所喜爱和体质状况来决定。应该遵循量力而行、循序渐进的原则，以做到自己不觉劳累为度。切不可超强锻炼和暴发性锻炼，这反而会使血压急速增高而发生危险。所以，提倡以一般性的体育活动来降低血压，长期坚持体育锻炼对于降压稳压有积极的作用。第二，合理进食，高血压患者需要严格控制每天的食盐控制量，体内盐量的多少，对血压的升降起相当大的作用，高血压患者每日进食盐量应在5~6克。此外。高血压的发生，与体内血浆中的脂类物质(胆固醇、甘油三脂、磷脂等)含量过高有直接的关系。生姜、洋葱、葱和蒜能抑制人体对脂类的吸收；紫菜、虾类、蜇皮、海带可抑制体内脂类物质凝聚；蘑菇、平菇、香菇、木耳具有较强的降脂降压作用，所以患者也需要在饮食上多加注意，养成健康的饮食习惯。第三，保持健康的心理状态， 高血压患者的心理表现是紧张、易怒、情绪不稳，这些又都是使血压升高的诱因。患者需要尽力避免情绪激动及过度紧张、焦虑，遇事要冷静、沉着；使自己生活在最佳境界中，从而维持稳定的血压，达到身心双重健康的效果。液态灵芝祥芝灵平稳降血压、血脂和血糖，调理机体内部脏腑的功能，理通经脉，维持人体内环境平衡，养血补气，提高身体机能，保持年轻态。灵芝是最好的降血压中药。灵芝酸能减缓动脉粥样硬化，缓解血管收缩，减缓血压增高；灵芝纤维素、赤芝孢子内酯A能软化血管，防止血管变硬、变脆；灵芝腺嘌呤能将血液中多余的血脂带入肝脏进行代谢，再排出体外，平稳降压；有机锗能增加血液中的含氧量，改善心脏、大脑的缺氧症状；灵芝腺苷能抑制红细胞和血小板过度凝集，防止血凝，减低血黏度，改善血液循环；灵芝多糖促进免疫细胞合成，提高免疫力，预防人体感冒，防止血压升高；灵芝中的18种氨基酸和14种微量元素，全面补充人体所需营养，促进新陈代谢。