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开车的时候困得不行怎么办

合格的驾驶员除了需要做到“开车不喝酒,喝酒不开车”,还需要重视疲劳驾驶这个“马路杀手”。下面介绍几个方法来对付开车犯困,让你开开心心出门,安安全全回家。
工具/原料
1

口香糖、红辣椒

2

湿毛巾

方法/步骤
1

备一些红辣椒:这个可以说是最最提神的东西了,你实在困得不行了,拿两个出来,放在嘴里嚼嚼,保证你立马清醒,困意顿失。

2

停车补会觉:觉得自己坚持不住了,把车开到安全地点(不要在高速公路上)——服务区,短暂休息会,时间控制在15分钟左右,时间也不要太长。

3

打开车窗或天窗:车外的空气一进入车内,不仅可以呼吸新鲜的空气,还可以提神让自己保持清醒,沐浴着强风,是一种不错的享受哦,你还会困吗?

4

嚼一片口香糖:嚼口香糖后,血糖会立刻飙升然后回降,效果可谓 立竿见影,最好是无糖、清凉略带酸爽的口香糖。要养成开车备口香糖的习惯。

5

湿毛巾擦脸:用湿巾或湿毛巾擦脸后立刻会元神归位,困意顿时消失。

6

调低车厢温度,使用外循环:因为长期内循环 ,车内就会缺氧,人的大脑也就会缺氧,便会产生昏昏欲睡的感觉。

7

听自己不痛恨的歌:你听了自己喜欢的歌,会产生舒服的感觉,而听了不喜欢的歌曲后,会让自己越来越精神。

8

调整座椅角度:习惯了驾驶姿势,会让自己的身体逐渐懈怠,。这时你可以调整角度,等你习惯了这个角度后在换下一个姿势。

9

夜间行驶,打开车内所有的灯:人在黑暗的地方,身体会分泌出褪黑激素。你可以在感到累之前,把车内的灯都打开,让褪黑激素不分泌。

10

收听电台:收听电台 ,不会让自己无聊,遇到搞笑的,笑一笑,你的精神就来了,就不会再犯困了。

注意事项
1

开车时不仅不要不违章,也不要疲劳驾驶。

2

开开心心出门,安安全全回家。

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